Mes publications
Découvrez également mes conseils en vidéo.
Père Noël: y faire croire ses enfants, une bonne ou une mauvaise idée?
C'est de saison: je partage avec vous ma réflexion sur le sujet du Père Noël, sur la place qu'il a dans notre vie de famille, ou pas. En effet, le Père Noël entraîne fréquemment des "effets secondaires" peu agréables, auxquels on ne pense pas au départ. Dans cette...
Education: comment éviter de (trop) crier sur ses enfants?
Tous les parents ou presque passent par là: au moment où leur bébé commence à marcher et à braver les interdits, les parents sont pleins de bonne volonté pour expliquer (avec fermeté et bienveillance...) que "non, c'est non" sans crier ni s'énerver. Malheureusement,...
Mes enfants refusent de s’endormir seuls! Comment faire?
Le manque de sommeil est malheureusement un problème récurrent pour les jeunes parents et plus généralement, pour tous les parents d'enfants d'âge préscolaire. Si vous avez la chance d'avoir des multiples: jumeaux, triplés ou des enfants rapprochés (avec moins de 4...
Faut-il avoir peur de l’éducation positive?
Suite à la question qu'une maman m'a posée, j'ai réalisé qu'il y avait beaucoup de doutes et d'interrogations, voire de peur, sur l'avenir des enfants élevés avec l'éducation positive. Quels adultes deviendront-ils? Seront-ils capables de s'intégrer dans la société,...
Mes enfants se réveillent toutes les nuits! Comment faire?
Le manque de sommeil peut être une vraie torture et doit être pris très au sérieux. Les parents sont nombreux, et même largement majoritaires à en souffrir à un moment donné. Néanmoins, avant de se précipiter et d'employer les grands moyens, je vous propose de revenir...
« Au secours, mes enfants veulent toujours tout faire pareil en même temps! »
J'ai décidé d'enrichir ce blog par des vidéos afin de diversifier la manière dont je présente le contenu à votre disposition. Cette semaine, je me suis penchée sur la situation que l'une de mes clientes m'a exposée récemment, exaspérée: "Au secours! Mes enfants...
Éduquer des jumeaux ou des triplés sans s’épuiser: mission impossible?
Je suis très heureuse de vous annoncer cette conférence, que je donnerai le 25 septembre prochain dans le cadre de l'association Jumeaux et Plus.ch. La problématique de l'épuisement est malheureusement très présente dans notre société, et pas uniquement dans le...
Éduquer ses jumeaux avec l’éducation positive: par quoi remplacer la punition?
La semaine dernière, je vous ai parlé de l'importance de fixer des règles de vie en famille et surtout, comment le faire pour que ça "marche". Je vous ai aussi dit que je reviendrai dans un autre article sur les conséquences à poser au non-respect de ces règles: c'est...
Comment fixer des limites à mes multiples et les faire respecter?
C'est la rentrée, et c'est une excellente occasion pour faire le point sur les règles que nous demandons à nos enfants de suivre. En tant que parent, on s'interroge souvent: comment fixer des limites à mes enfants et surtout, comment les faire obéir, adhérer à ces...
Comment réagir quand votre conjoint crie sur les enfants?
On nous dit souvent qu'il faut accepter que l'autre parent agisse différemment à la maison ou avec nos enfants, mais ce conseil (facile!) de lâcher-prise ne suffit pas, la plupart du temps. Dans la réalité, déléguer certaines missions (le bain ou la douche, le repas,...
Comment gérer des jumeaux ou des triplés qui pleurent en même temps?
Les premières années de vie avec des jumeaux ou d'autres multiples (y compris les enfants très rapprochés!) peuvent être particulièrement difficiles, notamment lorsque les enfants pleurent en même temps. Il faut noter que malheureusement, cela ne se limite pas à la...
L’éducation émotionnelle avec des multiples: jumeaux, triplés ou enfants très rapprochés
Education émotionnelle: éduquer (les enfants) aux émotions... on pourrait facilement sous-entendre: "pour qu'ils sachent exprimer les émotions qui nous bousculent de façon acceptable pour nous"! Cela nous renverrait à notre inconfort face à la colère, émotion...
Comment aider les enfants à exprimer leurs émotions « négatives »?
Suite à mon précédent article sur les grosses colères des jumeaux entre 2 et 4 ans, j'ai reçu plusieurs réactions qui m'ont donné envie d'explorer le rôle des émotions, et comment aider les enfants à les exprimer d'une manière adéquate. Car tout le monde est d'accord:...
Comment apprendre à mes jumeaux à gérer leurs colères?
Plantons le décor: vous êtes en train de faire les courses avec vos jumeaux, ou vous allez les chercher à la crèche, ou vous leur dites non pour un jouet/un dessert/un dessin animé... et c'est la crise! Vous voilà avec un petit enfant en pleurs, voire même plusieurs...
Jumeaux ou enfants très rapprochés: 3 obstacles à l’éducation positive
Tous les parents aimeraient vivre un conte de fées avec leurs enfants et ne jamais se poser la question de devoir les gronder ou les punir. Pour les parents qui choisissent de renoncer aux traditionnelles brimades ou punitions pour réagir de façon plus plus...
Quelques livres pour se préparer à accueillir des jumeaux
Vous attendez des jumeaux? Toutes mes félicitations! Je suis bien placée pour vous dire que c'est une aventure extraordinaire qui vous attend (si vous êtes curieux, vous pourrez en apprendre un peu plus sur moi à la fin des FAQ). Comme pour toute aventure, il est...
Comment éviter de s’épuiser à ranger la chambre de ses enfants?
Cette photo, c'est les chambres de mes enfants hier. Cette situation a généré beaucoup de sentiments (plutôt désagréables) en moi, et j'ai eu envie de la partager avec ma communauté sur Facebook. Les commentaires en réponse à ma publication ont été très intéressants,...
Quels sont les signaux d’alerte de l’épuisement parental?
Devenir parent, c'est un bonheur immense! Mais la plupart du temps, la réalité ne correspond pas aux attentes que l'on a nourries pendant la grossesse. Bébé mignon, petits petons tout roses, gazouillis charmants et petits pyjamas trop craquants...on a une vision...
Parents de jumeaux, triplés ou autres tribus: STOP aux idées reçues sur la bienveillance!
Aujourd'hui, je dis stop. Stop aux idéaux, aux trop belles théories, aux idées reçues qui, même de façon inconsciente, s'immiscent dans notre esprit et polluent notre quotidien de parents de petite ou grande tribu, gémellaire ou non (personnellement, j'ai une tribu...
Astuce pour parents de petites ou grandes tribus: la carte « joker »
L'idée de cet article m'a été inspirée par une Maman de multiples (un fils de 7 ans et des jumeaux de 4 ans), lors d'un atelier destiné aux parents qui en ont marre des conflits entre leurs enfants (d'ailleurs, la prochaine date a été fixée pour l'atelier Parole de...
Parents de jumeaux, triplés ou enfants rapprochés: comment réagir quand les enfants crisent… en même temps?
Il est 18h30 et vous êtes en train de préparer le repas. Vos enfants sont censés jouer "tranquillement" ensemble pendant que vous vous activez en cuisine. Mais hélas, vous sentez la pression monter en même temps que le jeu dégénère en une dispute aussi bruyante que...
Vous attendez des jumeaux ou d’autres multiples? Quelles associations pourraient vous aider?
Vous attendez un double (ou un triple... voire un quadruple!) heureux événement? Toutes mes félicitations les plus sincères! Etant moi-même passée par là, je suis très heureuse pour vous. Mais je sais aussi que très vite, des émotions agréables comme la joie, la...
Le plus beau cadeau que vous puissiez faire à vos enfants, c’est quoi?
On veut toujours donner le meilleur à nos enfants, et on se donne beaucoup de peine pour être au top du top pour eux (ce qui peut d'ailleurs mener tout droit vers l'épuisement parental). Cela peut vouloir dire leur offrir de belles vacances, un cadre de vie agréable,...
Éduquer des jumeaux sans s’épuiser: choisissez vos combats!
Avoir des jumeaux, c'est comme être à la tête d'une véritable petite entreprise, avec beaucoup de chantiers urgents ouverts en même temps à gérer, mais sans aucun employé à part nous-même. On est perpétuellement à la recherche d'un équilibre précaire, sans compter...
Pour en finir avec le sentiment de ne jamais être à la hauteur
En tant que parent aujourd'hui, particulièrement en tant que parent de multiples (comprenez: des enfants très rapprochés ou des jumeaux, triplés...), on peut assez facilement avoir le sentiment d'être perpétuellement débordé: il nous manque toujours une paire de bras...
Je suis un parent bienveillant…mais mes jumeaux ne m’écoutent quand même pas!
Accueil des émotions, consignes positives, communication non violente, demandes adaptées à l'âge de vos enfants... vous avez l'impression de faire tout juste et d'être un parent bienveillant, mais vos multiples ne vous écoutent pas plus pour autant. Vous vous pliez en...
Maman de multiples et femme active: comment avoir le temps de tout faire?
C'est arrivé insidieusement: un jour, on a eu des enfants, voire même plusieurs à la fois. Sans pour autant complètement abandonner notre vie d'avant: un travail (même à temps partiel), des horaires, quelques sorties, des activités, des vacances... A l'heure actuelle,...
Mes enfants se détestent… que faire?
Si vous avez plus d'un enfant, et surtout si ce sont des multiples (des jumeaux, des triplés ou des enfants rapprochés), vous avez certainement l'impression de vivre sur un champ de bataille perpétuel avec des hurlements, des objets qui volent et des bagarres plus ou...
Comment gérer deux « terrible two » en même temps ?
C’est indéniable : la période entre 2 et 4 ans, grosso modo, est une phase la plupart du temps très éprouvante pour les parents. En effet, les enfants traversent à ce moment-là une énorme évolution dans leur développement, qui commence avec l’acquisition de la marche...
Bandido – jeu coopératif – 15 minutes, dès 6 ans
Bandido est, comme son nom l’indique, un bandit ! Il tente de s’échappe de prison en creusant des tunnels et les joueurs vont tenter de l’en empêcher ensemble, en posant à tour de rôle leurs cartes dont certaines sont des culs-de-sac qui viennent fermer les tunnels...
Le week-end en amoureux, le Saint Graal des parents de multiples et compagnie !
On en rêve (ou pas d’ailleurs, mais c’est un autre problème) depuis la naissance de nos chérubins : se retrouver en amoureux, juste les deux, le temps d’un week-end ! Il aura fallu plus ou moins de temps (proportionnel au nombre d’enfants à faire garder généralement)...
Le secret d’une communication fluide avec ses enfants (qui fonctionne aussi avec les adultes)
Quand nos enfants pleurent, crient ou se plaignent, nous réagissons souvent de façon aussi rapide qu’automatique : nous les consolons s’ils pleurent, nous avons tendance à crier plus fort qu’eux s’ils crient ou nous essayons de leur faire comprendre par A+B qu’ils...
Parentalité positive : comment faire pour que ça marche avec des multiples, jumeaux ou enfants rapprochés ?
Aujourd’hui, je souhaite partager avec vous deux éléments clés pour réussir à mettre en œuvre une parentalité positive avec vos multiples. En effet, bien souvent, on a l’impression que la parentalité positive, ça ne marche pas quand on a plusieurs enfants du même âge...
Maman-fée ou Maman-ogre?
Il était une fois deux petits jumeaux, un garçon et une fille qui avaient 3 ans. Ils étaient très mignons, et leur Maman les aimait plus que tout au monde. C’est pour cela qu’elle voulait tout le temps être gentille avec eux: elle ne savait pas leur dire non...
Chatouiller son enfant : est-ce vraiment rigolo ?
Les chatouilles, c’est tout une histoire ! Lorsqu’on chatouille son enfant et qu’il rigole aux éclats voire s’étouffe de rire, on pense forcément qu’il s’amuse… mais attention, quand il est chatouillé, il est incapable de dire stop même s’il en a envie, puisqu’il...